Zyklusgerechte Ernährung: Ist “Cycle Synching” die Lösung bei Menstruationsbeschwerden?
“Cycle Synching” ist das neue Trend-Thema, wenn es um Mentruationsbeschwerden, PMS und sogar Krankheiten wie PCOS und Co geht. Das … Weiterlesen
Ernährung
Seed Cycling: Eine natürliche Hormontherapie mit viel Wirkung?
Was ist Seed Cycling? Durch Seed Cycling findet der Hormonhaushalt wieder seine Balance und wird stabilisiert, somit spricht man im … Weiterlesen
Fruktoseintoleranz – was steckt dahinter?
Intoleranzen und Unverträglichkeitsreaktionen sind heutzutage keine Seltenheit mehr. Ein gesteigertes Bewusstsein und verbesserte Kenntnisse über die Verdauungsvorgänge ermöglichen die Diagnose. … Weiterlesen
Magnesium: Das Power-Mineral und seine Aufgaben
Magnesium ist ein Mineralstoff, der lebensnotwendig für uns ist. Der Körper kann es nicht selbst herstellen, weshalb man es täglich … Weiterlesen
Welche Entgiftungskur passt zu mir?
Jeder Mensch hat andere Stoffwechselbesonderheiten. Eine nachhaltige Entgiftung erfordert einen belastbaren Darm und Erholungspausen für Nervensystem und Hormonsystem. Überprüfen Sie, … Weiterlesen
Salicylatintoleranz – was tun, wenn Salat zu Magenproblemen führt?
Wer nach dem Verzehr von Gemüse, Obst oder Salat vermehrt unter Verdauungs- oder Atemwegsproblemen leidet, für den könnte das Thema … Weiterlesen
Basenrezepte / basische Rezepte
Unsere westliche Ernährungsweise ist geprägt von sauren und säure-bildenden Nahrungsmitteln – beispielsweise Fleisch, Weizenprodukte, Fertiggerichte, Kaffee oder Alkohol. Deswegen ist … Weiterlesen
Blutgruppenernährung / Blutgruppendiät – welches Essen passt zu meinem Typ?
Der amerikanische Naturheilpraktiker Peter J. D’Adamo veröffentlichte im Jahr 1996 das erste Modell seiner Blutgruppenernährung, welches später ergänzt und weiterentwickelt wurde … Weiterlesen
Abnehmen mit der Eiweiß Diät
Das Ziel der Eiweiß Diät Das Ziel einer Eiweiß Diät ist es nicht, einen Eiweißüberschuss durch die zugeführte Nahrung zu erzeugen, sondern … Weiterlesen
Stoffwechselanalyse für Gesundheit und Idealgewicht
Welchen Stoffwechseltypen habe ich? Verschiedene Modelle versuchen den individuellen Stoffwechseltyp eines Menschen bei der Gestaltung eines Ernährungsprogrammes zu berücksichtigen. Verschiedene … Weiterlesen