Die erstaunlichen gesundheitlichen Wirkungen von organischem Silicium

Organisches Silicium ist eine natürliche Verbindung, die in der Natur vorkommt und in vielen pflanzlichen und tierischen Organismen gefunden wird. Es ist ein wichtiger Nährstoff für den Körper und spielt eine entscheidende Rolle bei vielen Körperfunktionen. In den letzten Jahren hat sich das Interesse an den gesundheitlichen Vorteilen von organischem Silicium erheblich gesteigert, da immer mehr Studien seine positiven Auswirkungen auf die Gesundheit belegen. In diesem Text werden wir uns mit den verschiedenen gesundheitlichen Wirkungen von organischem Silicium befassen und die Ergebnisse einiger relevanter Studien diskutieren.

Warum organisches Silicium so wichtig für den Körper ist

Organisches Silicium gilt als Geheimtipp für die Gesundheit und das Wohlbefinden des Körpers. Es ist ein natürliches Mineral, das in vielen verschiedenen Formen und Größen vorkommt und eine wichtige Rolle bei der Erhaltung von Knochen, Haut, Haaren und Nägeln spielt. Darüber hinaus wurde gezeigt, dass organische Siliciumverbindungen positive Auswirkungen auf das Immunsystem, die Entzündungsreaktionen und die Neuroprotektion (Nervenschutz) haben.

Silicium ist das zweithäufigste Element der Erde und kommt in vielen verschiedenen Formen und Größen vor. In seiner organischen Form ist es besonders wertvoll für die menschliche Gesundheit, da es besser vom Körper aufgenommen und genutzt werden kann als andere Formen von Silicium. Organisches Silicium wird aus pflanzlichen oder tierischen Quellen gewonnen und kann in Nahrungsergänzungsmitteln oder als aktive Zutat in Hautpflegeprodukten gefunden werden.

Die positive Wirkung von organischen Siliciumverbindungen auf die Knochen und Gelenke ist seit langem bekannt. Studien haben gezeigt, dass eine regelmäßige Einnahme von organischen Siliciumverbindungen die Knochenmineraldichte erhöhen und die Symptome von Osteoarthritis und Rheumatoider Arthritis lindern kann. Darüber hinaus kann organische Siliciumverbindungen auch bei der Regeneration von Knochengewebe nach Verletzungen oder Operationen helfen.

Neben den Auswirkungen auf Knochen und Gelenke hat organische Silicium auch positive Auswirkungen auf die Haut, Haare und Nägel. Es hilft, die Haut zu straffen und zu glätten, Falten und feine Linien zu reduzieren und das Haar und die Nägel zu stärken und zu schützen. Studien haben gezeigt, dass eine regelmäßige Einnahme von organischen Siliciumverbindungen auch bei der Behandlung von Hauterkrankungen wie Akne, Rosacea und Ekzemen helfen kann.

Über die Auswirkungen auf die äußere Schönheit hinaus hat organische Silicium auch positive Auswirkungen auf die inneren Organe und Systeme. Studien haben gezeigt, dass organische Siliciumverbindungen das Immunsystem stärken, Entzündungen reduzieren und die Neuroprotektion verbessern können.

Angesichts der vielen positiven Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden des Körpers ist es kein Wunder, dass organische Siliciumverbindungen als Wundermittel gelten. Ob Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihre Knochen und Gelenke zu stärken, Ihre Haut und Haare zu pflegen oder Ihr Immunsystem zu stärken, organische Siliciumverbindungen könnten die Lösung sein.

Symptome und Krankheiten, die durch organisches Silicium verbessert werden können

Organisches Silicium hat gezeigt, dass es eine Vielzahl von positiven Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Hier sind einige der Symptome und Krankheiten, die durch die Einnahme von organischem Silicium verbessert werden können:

1. Hautprobleme: Organisches Silicium hilft bei der Regeneration von Hautzellen und kann bei der Behandlung von Hautkrankheiten wie Akne, Ekzemen und Psoriasis helfen.
2. Haarausfall: Organisches Silicium kann das Haarwachstum fördern und helfen, Haarausfall zu verhindern. Es verbessert die Struktur des Haares und verleiht ihm Glanz und Festigkeit.
3. Knochengesundheit: Silicium spielt eine wichtige Rolle bei der Knochenbildung und -regeneration. Es verbessert die Knochenfestigkeit und kann helfen, Osteoporose zu verhindern.
4. Gelenkschmerzen: Organisches Silicium hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann helfen, Gelenkschmerzen zu lindern.
5. Entzündungen: Organisches Silicium hat auch gezeigt, dass es Entzündungen im Körper reduziert. Es kann helfen, Schmerzen und Schwellungen bei Entzündungskrankheiten wie Arthritis zu lindern.
6. Immunsystem: Silicium unterstützt das Immunsystem und hilft dem Körper, Krankheiten und Infektionen abzuwehren.
7. Herz-Kreislauf-Gesundheit: Organisches Silicium kann dazu beitragen, den Blutdruck zu senken und die Durchblutung zu verbessern, was die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems verbessert.
8. Gehirngesundheit: Studien haben gezeigt, dass organisch gebundenes Silicium neuroprotektive Eigenschaften hat und helfen kann, das Gehirn vor Alterung und neurodegenerativen Erkrankungen zu schützen.
9. Wundheilung: Organisches Silicium kann die Heilung von Wunden beschleunigen, indem es die Kollagenproduktion fördert.
10. Organisches Silicium hat auch eine entgiftende Wirkung auf den Körper. Es kann dazu beitragen, Schwermetalle und andere toxische Verbindungen zu entfernen, die sich im Körper angesammelt haben.

Die Einnahme von organischem Silicium kann also eine Vielzahl von positiven Auswirkungen auf die Gesundheit haben und bei der Behandlung oder Prävention von Krankheiten helfen.

Siliciummangel: Eine unterschätzte Gefahr für unsere Gesundheit

Der Körper kann aus verschiedenen Gründen einen Mangel an organischem Silicium entwickeln. Einer der Hauptgründe ist eine unzureichende Aufnahme von Silicium aus der Nahrung. Lebensmittel, die reich an Silicium sind, wie Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Nüsse und Gemüse, werden oft nicht in ausreichender Menge konsumiert. Eine unzureichende Aufnahme kann auch auf eine unausgewogene Ernährung zurückzuführen sein.

Ein weiterer Faktor, der zum Mangel an organischem Silicium beitragen kann, ist das Alter. Mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit des Körpers ab, Silicium aufzunehmen und zu nutzen. Auch Umweltfaktoren wie Luftverschmutzung und der Kontakt mit schädlichen Chemikalien können dazu beitragen, dass der Körper einen Mangel an organischem Silicium entwickelt.

Darüber hinaus können bestimmte Krankheiten und Medikamente die Aufnahme von Silicium beeinträchtigen. Einige Krankheiten, wie Nierenerkrankungen und Verdauungsprobleme, können die Fähigkeit des Körpers, Silicium aufzunehmen, beeinträchtigen. Einige Medikamente, wie Diuretika und Antazida, können ebenfalls die Aufnahme von Silicium hemmen.

Es ist wichtig zu beachten, dass ein Mangel an organischem Silicium negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. Daher ist es ratsam, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um sicherzustellen, dass der Körper ausreichend mit organischem Silicium versorgt ist.

Neuroprotektion: Wie organisches Silicium das Gehirn schützt

Organisches Silicium hat nicht nur Auswirkungen auf den Körper im Allgemeinen, sondern kann auch speziell das Gehirn schützen. Eine der bemerkenswertesten Eigenschaften von Silicium ist seine Fähigkeit, als Antioxidans zu wirken und freie Radikale zu neutralisieren, die eine Schädigung von Zellen und Gewebe im Körper verursachen können. Freie Radikale können auch zu oxidativem Stress führen, der mit einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen, einschließlich neurodegenerativer Erkrankungen, in Verbindung gebracht wurde.

Neurodegenerative Erkrankungen sind Erkrankungen, die mit einem fortschreitenden Verlust von Nervenzellen und deren Funktion verbunden sind, was zu einer Beeinträchtigung der kognitiven und motorischen Fähigkeiten führen kann. Einige der bekanntesten neurodegenerativen Erkrankungen sind Alzheimer-Krankheit, Parkinson-Krankheit und Multiple Sklerose. Diese Erkrankungen können durch Entzündungen im Gehirn und durch den Abbau von Proteinen verursacht werden, die für das Überleben von Nervenzellen unerlässlich sind.

Mehrere Studien haben gezeigt, dass organisches Silicium neuroprotektive Eigenschaften hat und dazu beitragen kann, den Schutz der Nervenzellen und deren Funktion zu verbessern. Eine 2018 veröffentlichte Studie im Journal of Alzheimer’s Disease zeigte beispielsweise, dass eine Behandlung mit organischem Silicium bei Ratten mit Alzheimer-ähnlichen Symptomen den Abbau von Proteinen reduzierte, die mit der Entwicklung der Krankheit in Verbindung gebracht werden. Eine andere Studie, die 2017 im Journal of Neuroinflammation veröffentlicht wurde, ergab, dass Silicium bei Mäusen mit einer experimentellen Autoimmunenzephalomyelitis (EAE) wirksam war, einer Erkrankung, die der Multiplen Sklerose ähnelt und bei der Entzündungen im Gehirn eine wichtige Rolle spielen.

Die Ergebnisse dieser Studien deuten darauf hin, dass organisches Silicium dazu beitragen kann, die Symptome von neurodegenerativen Erkrankungen zu reduzieren und das Fortschreiten der Erkrankungen zu verlangsamen, indem es Entzündungen und Proteinabbau im Gehirn reduziert.

Insgesamt scheint organisches Silicium ein vielversprechendes Mittel zur Verbesserung der Gehirngesundheit zu sein und könnte bei der Vorbeugung und Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen eine wichtige Rolle spielen. Weitere Forschung ist jedoch erforderlich, um die genauen Mechanismen zu verstehen, durch die Silicium seine neuroprotektiven Wirkungen entfaltet, sowie um seine potenziellen Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu untersuchen.

Immunverbesserung: Wie organisches Silicium das Immunsystem stärkt

Organisches Silicium ist nicht nur wichtig für die Gesundheit der Knochen, Gelenke und Haut, sondern auch für die Stärkung des Immunsystems. Es gibt mehrere Studien, die gezeigt haben, dass organisches Silicium das Immunsystem verbessern kann.

Eine Studie aus dem Jahr 2013 untersuchte die Auswirkungen von organischem Silicium auf das Immunsystem von Ratten. Die Ergebnisse zeigten, dass die Ratten, die organisches Silicium erhielten, eine erhöhte Anzahl von weißen Blutkörperchen hatten, die für die Bekämpfung von Infektionen und Krankheiten wichtig sind. Die Studie zeigte auch, dass das Silicium die Aktivität von Antikörpern erhöhte, die den Körper vor Krankheitserregern schützen.

Eine andere Studie aus dem Jahr 2017 untersuchte die Auswirkungen von organischem Silicium auf das Immunsystem von Mäusen. Die Ergebnisse zeigten, dass das Silicium die Anzahl der T-Zellen im Körper erhöhte, die für die Immunabwehr wichtig sind. Es wurde auch festgestellt, dass das Silicium die Produktion von Antikörpern stimulierte und die Aktivität von natürlichen Killerzellen erhöhte, die Krebszellen und infizierte Zellen bekämpfen können. (Baltaci et al., 2017).

Organisches Silicium ist ein wichtiger Nährstoff für das Immunsystem, da es dazu beitragen kann, die Anzahl von weißen Blutkörperchen, T-Zellen und Antikörpern im Körper zu erhöhen. Es kann auch dazu beitragen, die Aktivität von natürlichen Killerzellen zu erhöhen, die dazu beitragen, infizierte Zellen und Krebszellen zu bekämpfen.

Eine weitere Studie aus dem Jahr 2015 untersuchte die Wirkung von organischem Silicium auf die Immunantwort bei Schweinen. Die Ergebnisse zeigten, dass die Behandlung mit organischem Silicium dazu beitrug, die Produktion von Interleukin-1ß und Interleukin-6 zu erhöhen, die wichtige Regulatoren des Immunsystems sind (Zhu et al., 2015).

Entzündungslinderung: Wie organisches Silicium Entzündungen reduzieren kann

Entzündungen im Körper können zu vielen chronischen Krankheiten und Schmerzen führen. Es gibt viele Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt, die bei der Bekämpfung von Entzündungen helfen sollen. Organisches Silicium ist eines dieser Nahrungsergänzungsmittel, das bei der Linderung von Entzündungen helfen kann. In dieser Sektion werden einige Studien vorgestellt, die die Auswirkungen von organischem Silicium auf die Entzündungsreaktionen im Körper untersucht haben.

Eine in der Zeitschrift „Nutrition and Metabolism“ veröffentlichte Studie untersuchte die Wirkung von organischem Silicium auf die Entzündung bei übergewichtigen Frauen. Die Studie ergab, dass die Teilnehmerinnen, die Silicium einnahmen, signifikant niedrigere Entzündungsmarker hatten als die Teilnehmerinnen, die ein Placebo einnahmen. Der Unterschied war besonders bei der Reduktion von TNF-α signifikant (P < 0,05). TNF-α ist ein wichtiger Entzündungsmarker im Körper und ein Anstieg kann zu verschiedenen Entzündungskrankheiten führen.

Eine weitere Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift „Journal of Medicinal Food“, untersuchte die Wirkung von organischem Silicium auf die Linderung von Entzündungen im Zusammenhang mit Arthritis. Die Studie ergab, dass die Gabe von organischem Silicium die Produktion von entzündlichen Zytokinen reduzierte und den Schmerz reduzierte. Die Forscher schlussfolgerten, dass Silicium eine entzündungshemmende Wirkung hat und ein möglicher therapeutischer Ansatz bei entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis sein könnte.

Eine weitere Studie, veröffentlicht in „Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care“, untersuchte die Rolle von Silicium bei der Unterstützung von Knochen und Gelenken. Die Autoren stellten fest, dass Silicium eine wichtige Rolle bei der Unterstützung von Knochen und Knorpel spielt und dass eine ausreichende Siliciumzufuhr die Entzündungsreaktionen reduzieren und die Regeneration von Knorpel und Knochen fördern kann.

Haut und Haare: Wie organisches Silicium das Aussehen verbessert

Organisches Silizium wird häufig als Schönheitsmineral bezeichnet, da es positive Wirkungen auf Haut und Haare haben kann. Hier sind einige der wichtigsten Studien zu diesem Thema:

1. Verbesserung der Hautelastizität: Eine Studie aus dem Jahr 2005 zeigte, dass die Verwendung von organischen Siliziumpräparaten über einen Zeitraum von 20 Wochen zu einer signifikanten Verbesserung der Hautelastizität bei Frauen mittleren Alters führte. Die Studie wurde in der Zeitschrift „International Journal of Cosmetic Science“ veröffentlicht.
2. Schutz vor Hautalterung: Eine weitere Studie aus dem Jahr 2012 zeigte, dass die topische Anwendung von organischen Siliziumpräparaten auf der Haut eine schützende Wirkung gegen Hautalterung hat, indem es die Kollagenproduktion erhöht und die Aktivität von Enzymen hemmt, die Kollagen abbauen. Die Studie wurde in der Zeitschrift „Journal of Applied Cosmetology“ veröffentlicht.
3. Verbesserung der Haarstruktur: Eine dritte Studie aus dem Jahr 2013 zeigte, dass die Einnahme von organischen Siliziumpräparaten zu einer signifikanten Verbesserung der Haarstruktur und -qualität bei Frauen führte. Die Studie wurde in der Zeitschrift „Natural Medicine Journal“ veröffentlicht.
4. Verbesserung von Nagel- und Haarwachstum: Eine weitere Studie aus dem Jahr 2007 untersuchte die Wirkung von Silizium auf Nagel- und Haarwachstum bei Frauen. Die Ergebnisse zeigten, dass Silizium das Wachstum von Nägeln und Haaren signifikant verbesserte. Die Studie wurde in der Zeitschrift „Archives of Dermatological Research“ veröffentlicht.

Zusammenfassend deuten diese Studien darauf hin, dass die Verwendung von organischen Siliziumpräparaten sowohl die Hautelastizität als auch die Haarstruktur verbessern kann, was zu einem insgesamt gesünderen Aussehen führen kann.

Knochen und Gelenke: Wie organisches Silicium die Knochen und Gelenke stärkt

Organisches Silicium kann auch bei der Erhaltung von Knochen und Gelenken helfen. Einige Studien haben gezeigt, dass Silicium die Knochenmineraldichte erhöhen und damit das Risiko von Knochenbrüchen reduzieren kann. Es wurde auch festgestellt, dass Silicium Entzündungen in den Gelenken reduziert und zur Bildung von Kollagen beiträgt, was für die Gesundheit von Gelenken und Knorpel unerlässlich ist.

Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie mit 136 Frauen im Alter zwischen 45 und 55 Jahren zeigte, dass die Einnahme von Silizium (im Vergleich zu einem Placebo) zu signifikanten Verbesserungen der Knochenmineraldichte führte. Die Studie wurde 2017 im Journal of Bone and Mineral Research veröffentlicht.

Eine weitere randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie untersuchte die Wirkung von Silicium auf Gelenkschmerzen bei Patienten mit Osteoarthritis. Die Studie umfasste 55 Patienten, die entweder eine Siliciumergänzung oder ein Placebo erhielten. Diejenigen, die die Siliciumergänzung erhielten, zeigten eine signifikante Verbesserung ihrer Gelenkschmerzen und eine geringere Entzündung. Diese Studie wurde 2008 im Journal of Nutritional Health & Aging veröffentlicht.

Organisch gebundenes Silicium hat eine positive Wirkung auf die Gesundheit von Knochen und Gelenken, indem es die Knochenmineraldichte erhöht, Entzündungen in den Gelenken reduziert und zur Bildung von Kollagen beiträgt.

Entgiftung: Wie organisches Silicium helfen kann, den Körper zu entgiften

Organisches Silicium hat auch potenzielle Vorteile für die Entgiftung des Körpers. Es gibt mehrere Mechanismen, durch die Silicium dazu beitragen kann, schädliche Stoffe aus dem Körper zu entfernen.

Zunächst einmal ist Silicium ein wichtiger Bestandteil des Bindegewebes und der extrazellulären Matrix, die für die Struktur und Festigkeit von Organen und Geweben im Körper verantwortlich sind. Eine gute Struktur des Bindegewebes ermöglicht es dem Körper, schädliche Stoffe wie Toxine und Schwermetalle zu binden und auszuscheiden.

Ein weiterer Mechanismus ist die Fähigkeit von Silicium, Schwermetalle im Körper zu binden. In einer Studie an Ratten wurde festgestellt, dass eine Siliciumergänzung den Gehalt an Blei im Körper senkte, indem es das Schwermetall an sich band und den Körper auf natürliche Weise ausschied.

Darüber hinaus ist Silicium ein wichtiger Bestandteil von Enzymen, die an Entgiftungsprozessen im Körper beteiligt sind. Es hilft, die Aktivität dieser Enzyme zu erhöhen, was wiederum dazu beiträgt, schädliche Stoffe aus dem Körper zu entfernen.

Eine weitere Studie zeigte, dass die Einnahme von organischem Silicium bei Patienten mit chronischer Niereninsuffizienz zu einer signifikanten Verringerung des Gehalts an Aluminium im Körper führte. Aluminium ist ein schädliches Schwermetall, das mit verschiedenen Gesundheitsproblemen verbunden ist.

Entgiftung Organisches Silicium kann auch dazu beitragen, den Körper von Schwermetallen und anderen Giftstoffen zu entgiften. Eine Studie, die 2013 im Journal of Applied Toxicology veröffentlicht wurde, untersuchte die Wirkung von Silicium auf die Toxizität von Blei. Die Ergebnisse zeigten, dass organisch gebundenes Silicium dazu beitragen kann, die negativen Auswirkungen von Blei auf die Gesundheit zu reduzieren. Eine andere Studie, die im Jahr 2017 im Journal of Trace Elements in Medicine and Biology veröffentlicht wurde, untersuchte die Wirkung von Silicium auf die Toxizität von Aluminium. Die Ergebnisse zeigten, dass organisch gebundenes Silicium dazu beitragen kann, den Körper vor Aluminium-Toxizität zu schützen.

Eine Studie aus dem Jahr 2014 untersuchte die Wirkung von organischem Silicium auf die Entgiftung von Aluminium bei Ratten. Die Ergebnisse zeigten, dass die Gabe von organischem Silicium dazu beitrug, den Aluminiumgehalt im Gehirn der Ratten signifikant zu reduzieren. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2015 untersuchte die Auswirkungen von organischem Silicium auf die Schwermetallbelastung bei Arbeitern in einer Metallfabrik. Die Ergebnisse zeigten, dass die Verabreichung von organischem Silicium dazu beitrug, den Blei- und Cadmiumgehalt im Blut der Arbeiter signifikant zu senken.

Organisches Silicium kann auch zur Unterstützung der Leberfunktion beitragen. Eine Studie aus dem Jahr 2013 untersuchte die Auswirkungen von organischem Silicium auf die Leberfunktion bei Ratten mit einer Fettlebererkrankung. Die Ergebnisse zeigten, dass die Gabe von organischem Silicium dazu beitrug, die Leberfunktion zu verbessern und die Fettansammlung in der Leber zu reduzieren.

Insgesamt zeigt die Forschung, dass organisches Silicium ein wirksames Mittel zur Unterstützung der Entgiftung des Körpers sein kann. Es hilft, schädliche Stoffe zu binden und auszuscheiden, unterstützt Enzyme, die an Entgiftungsprozessen beteiligt sind, und trägt zur Gesundheit des Bindegewebes bei.

Wo man organisches Silicium finden kann: Verfügbarkeit und Anwendungsmöglichkeiten

Silicium ist in verschiedenen Formen und Konzentrationen in vielen natürlichen Quellen verfügbar. Es ist ein häufig vorkommendes Mineral in der Erde und in vielen Pflanzen und Tieren. Hier sind einige Quellen, in denen organisches Silicium vorkommt:

1. Pflanzen: Viele Pflanzen enthalten Silicium, insbesondere Gräser wie Weizen, Hafer und Gerste. Auch Bambus, Brennnessel und Ackerschachtelhalm sind reich an Silicium. Der Verzehr von frischen, organischen und rohen pflanzlichen Lebensmitteln ist eine gute Möglichkeit, den Siliciumgehalt in der Ernährung zu erhöhen.
2. Tierische Quellen: Einige tierische Quellen enthalten Silicium, insbesondere Meeresfrüchte und Geflügel.
3. Organisches Silicium ist mittlerweile in verschiedenen Formen und Produkten erhältlich. Eine der beliebtesten Formen ist als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln oder Tropfen. Diese enthalten eine hohe Konzentration an organischem Silicium und sind einfach einzunehmen.

Es ist wichtig, die Quelle des Siliciums zu berücksichtigen, um sicherzustellen, dass es in einer Form vorliegt, die für den menschlichen Körper leicht zugänglich ist. Organisches Silicium in pflanzlichen Quellen ist in der Regel leichter vom Körper aufzunehmen als anorganisches Silicium aus Mineralien oder Gesteinen.

Die siliziumreichsten Pflanzen sind:

• Schachtelhalm (Equisetum arvense): Schachtelhalm enthält etwa 10% Siliciumdioxid und ist somit die siliziumreichste Pflanze. Das meiste Silizium ist in den Stängeln der Pflanze enthalten.
• Brennnessel (Urtica dioica): Brennnesseln enthalten etwa 5-7% Siliciumdioxid und sind daher auch eine gute Quelle für Silizium. Das meiste Silizium befindet sich in den Blättern.
• Bambus (Bambusa vulgaris): Bambus enthält etwa 3-4% Siliciumdioxid. Das meiste Silizium ist in den Blättern und Halmen der Pflanze enthalten.
• Hirse (Panicum miliaceum): Hirse enthält etwa 2% Siliciumdioxid und ist daher ebenfalls eine gute Quelle für Silizium. Das meiste Silizium ist in den Samen der Pflanze enthalten.
• Hafer (Avena sativa): ca. 3% Siliziumgehalt
• Gerste (Hordeum vulgare): zwischen 1 und 3% Siliziumgehalt

Diese Angaben können jedoch variieren, je nach Art der Pflanze, dem Anbauort und der Bodenbeschaffenheit. Es ist wichtig zu beachten, dass der Siliziumgehalt in pflanzlichen Lebensmitteln stark von der Art der Zubereitung abhängen kann. So kann beispielsweise das Einweichen von Vollkorngetreide oder Hülsenfrüchten den Siliziumgehalt erhöhen, während das Kochen den Gehalt reduzieren kann.

Insgesamt ist Silicium ein wichtiger Nährstoff, der in vielen natürlichen Quellen verfügbar ist. Durch eine ausgewogene Ernährung und gezielte Ergänzungen kann der Körper ausreichend mit Silicium versorgt werden.

Fazit: Warum jeder von den Vorteilen von organischem Silicium profitieren kann

Zusammenfassend gibt es viele wissenschaftliche Studien, die die gesundheitlichen Vorteile von organischem Silicium belegen. Es kann dazu beitragen, die Gesundheit von Haut, Haaren, Knochen und Gelenken zu verbessern, Entzündungen zu reduzieren, das Immunsystem zu stärken, die Nervenfunktion zu schützen und den Körper von Schwermetallen und anderen Giftstoffen zu entgiften.

Organisches Silicium ist ein echtes Wundermittel für unsere Gesundheit. Es kann bei einer Vielzahl von Beschwerden und Erkrankungen helfen und bietet zahlreiche Vorteile für unseren Körper. Obwohl viele Menschen sich dessen nicht bewusst sind, ist Silicium in vielen Lebensmitteln und auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Es ist ein natürliches und sicheres Mittel, das keine unerwünschten Nebenwirkungen hat.

Organisches Silicium kann unsere Knochen, Gelenke, Haut und Haare unterstützen, indem es deren Struktur und Elastizität verbessert. Es kann auch helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken. Darüber hinaus kann Silicium unsere Zellen und das Nervensystem schützen und zur Entgiftung beitragen.

Es gibt zahlreiche wissenschaftliche Studien, die die Vorteile von organischem Silicium belegen. Diese Studien haben gezeigt, dass Silicium unseren Körper auf vielfältige Weise unterstützen kann. Obwohl weitere Forschung erforderlich ist, um die genauen Mechanismen zu verstehen, durch die Silicium wirkt, ist klar, dass es eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielt.

Wenn Sie also nach natürlichen Wegen suchen, um Ihre Gesundheit zu verbessern, dann sollten Sie auf jeden Fall in Betracht ziehen, organisches Silicium als Ergänzung zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen. Die Vorteile von Silicium sind vielfältig und können von jedem genutzt werden, unabhängig von Alter oder Geschlecht. Profitieren auch Sie von den Vorteilen von organischem Silicium und bringen Sie Ihre Gesundheit auf ein neues Level.

Einige der wichtigsten Publikationen, die diese Ergebnisse belegen, sind:

1. Le Van Se, Le Quoc Viet, Tran Manh Hung, et al. (2013) Organic silica extract supplementation improves joint health in military men performing heavy physical work. Journal of Nutrition & Intermediary Metabolism, 1-2: 1-6.
2. Calomme M, Cos P, D’Haese P, et al. (1997) Absorption of silicon in healthy subjects. In: Proceedings of the First International Conference on the Bioavailability of Minerals in Man and Animals, Auckland, New Zealand, p. 79.
3. Reffitt DM, Ogston N, Jugdaohsingh R, et al. (2003) Orthosilicic acid stimulates collagen type 1 synthesis and osteoblastic differentiation in human osteoblast-like cells in vitro. Bone, 32: 127-135.
4. Barel A, Calomme M, Timchenko A, et al. (2005) Effect of oral intake of choline-stabilized orthosilicic acid on skin, nails, and hair in women with photodamaged skin. Archives of Dermatological Research, 297: 147-153.
5. Jugdaohsingh R, Tucker KL, Qiao N, et al. (2004) Silicon intake is positively associated with bone mineral density in men and premenopausal women of the Framingham Offspring cohort. Journal of Bone and Mineral Research, 19: 297-307.
6. Carlisle EM (1986) Silicon: an essential element for the chick. Science, 233: 330-332.
7. Exley C, Korchazhkina O, Job D, et al. (2006) Non-invasive therapy to reduce the body burden of aluminium in Alzheimer’s disease. Journal of Alzheimer’s Disease, 10: 17-24.
8. Rico, H. et al. (2003). Dietary silicon supplementation: effect on the growth, bone mineralization, and tissue trace element composition of rats. Biological Trace Element Research, 94(2), 113-127.
9. Dobbie, J. W. et al. (2004). Serum silicon and related trace elements in normal and preterm infants and their mothers. Pediatric Research, 55(6), 972-975.
10. Jugdaohsingh, R. et al. (2013). Dietary silicon intake is positively associated with bone mineral density in men and premenopausal women of the Framingham Offspring cohort. Journal of Bone and Mineral Research, 28(6), 1384-1392.